朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの効果

朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの効果は｢体重減少｣｢便秘解消｣｢ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ｣｢身体本来のﾘｽﾞﾑが整う｣｢大腸がん抑制｣｢ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ減少｣｢ｽﾄﾚｽ緩和｣｢免疫力強化｣などﾒﾘｯﾄが多くあります｡

世の中では｢ﾊﾞﾅﾅが入手困難！｣｢全国のｽｰﾊﾟｰからﾊﾞﾅﾅが消えた？！｣という風におもしろおかしく報じられたことがありますが､｢痩せる｣以外の朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの効果について語られることはあまりありません｡

朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの中でも最も有名なのが｢便秘解消｣大半の人が｢驚くほど出る！｣なんていう感想をあげています｡

でも･･正直私は､便秘解消されていないんですよね･･なぜ？ﾊﾞﾅﾅの食物繊維では対応できないくらい頑固な便秘なのか？それとも他の原因か？気になります｡

便秘解消することから､大腸がん抑制ということも言われているわけで･･｡

便秘の原因って､すごく奥が深いんです｡

炭水化物の不足はもちろん食物繊維の摂り過ぎ､寝不足､運動のしすぎ､運動不足､水分不足､ｽﾄﾚｽ､自己嫌悪､などなど｡

これらの理由がﾊﾞﾅﾅを食べたからと言っていっきに解消されるほど､簡単なものではないようです｡

特にｽﾄﾚｽは大きな要因のようです｡

（･･確かにｽﾄﾚｽ溜まってるよなぁ～･･）としみじみ感じる今日この頃です｡

そして｢ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ｣ですが､私達の身体の中には｢酵素｣があります｡

主に消化などに使われるのですが､この酵素は｢一生涯のうちでつくり出される量が決まっている｣んです｡

おそろしい事実･･｡

そのうちなくなるんですよ？酵素｡

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