朝バナナダイエットの驚くべく原理
朝バナナダイエットの原理って考えたことありますか？ブームにのって朝バナナダイエットの原理なんて関係なく、ひたすらバナナＧＥＴに奔走していませんか。
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「朝ご飯をバナナと水だけにしたら、そりゃぁ痩せるでしょ？カロリー少ないし」という人が大半じゃないでしょうか。
確かに朝バナナダイエットにしたら、１日のカロリー摂取量が減るから痩せる・・と思いますよね。
でも、それだけじゃないんです。
朝バナナダイエットの原理は、私達が思っているよりも深いんです。
まず、私も朝バナナダイエットを実践しているのでちょっと話を聞いて下さい。
私は今まで朝食は食べませんでした。
朝って１日で一番忙しい時間なので、バタバタしてる間に朝食食べてる暇もなく。
カロリーだけの問題なら、何も食べない方が痩せるに決まってますよね。
でも、朝バナナダイエットを始めて２週間弱で３キロ減ろうとしています。
「お腹が減った状態でお昼ご飯食べると吸収がいいっていうじゃん？」という方。
朝バナナダイエットだって、お腹減るんですよ！朝１０時過ぎたくらいから昼食にかけて、グーグー鳴ってます。
じゃぁ、どうして・・？
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そこが朝バナナダイエットの原理の出番なんです。
朝バナナダイエットの原理・・と限定していますが、フルーツ単品だったら代用できます。
フルーツは栄養面から考えても完全食。
しかも美味しい・・。
フルーツは身体の中の毒素を排泄してくれるのですが、浄化するのに最適な時間帯が存在するんです。
それが午前４時からお昼０時くらい。
まさに、午前中なんですよ。
その間に（朝食ね）ご飯、魚、肉なんかを食べてしまうと、消化吸収にエネルギーを使ってしまって、浄化にまで手が回らない。
この消化には私たちの身体の中にある「酵素」が必要となります。
しかし、フルーツは自前の酵素があるので、自ら消化を済ませてくれるわけです。
しかも！フルーツの酵素は身体の中の毒素を集めて排泄までしてくれるのです。
しかし、私達の身体の中にある酵素は、一生のうちにつくり出せる量が決まっているそうなんです！驚愕・・。
限られた酵素を節約する・・それはアンチエイジングにつながるそうです。
酵素節約のためには、フルーツ！これしかない！しかも体内浄化最適時間に合わせれば身体の中もキレイに。
フルーツダイエットは、昼でも夜でもなく朝が一番向いてるわけです。
朝バナナダイエットの原理、少しはわかっていただけましたか？酵素がポイントなんです。
